Maltet Kernekys

38 min · 200 °C · Nem

Maltet Kernekys

Ingredienser

  • 150 g Hvedemel
  • 50 g Rugmel
  • 50 g Maltet bygmaltmel
  • 50 g Hørfrø
  • 50 g Solsikkekerner
  • 30 g Græskarkerner
  • 10 g Salt
  • 10 g Tørgær
  • 300 ml Lunkent vand
  • 15 ml Olivenolie

Fremgangsmåde

  1. Bland mel, maltmel, tørgær og salt i en stor skål.
  2. Tilsæt kerner og frø, og rør godt sammen.
  3. Hæld lunkent vand og olivenolie i de tørre ingredienser og rør til en klistret dej.
  4. Dæk skålen med et viskestykke, og lad dejen hæve tildækket ved stuetemperatur i 1 time.
  5. Forvarm ovnen til 200°C (over- og undervarme).
  6. Del dejen i 12 lige store stykker, og rul hvert stykke tyndt ud på et stykke bagepapir.
  7. Prik dejen med en gaffel for at undgå luftbobler.
  8. Bag kernekysene i ovnen i 15-18 minutter, til de er sprøde og gyldne.
  9. Lad kernekysene afkøle helt på en bagerist før servering.

Tips

  • Rul dejen så tyndt som muligt for ekstra sprødhed.
  • Opbevar kernekysene i en lufttæt beholder, så de holder sig sprøde længere.
Luftige Opskrifter Logo © 2025 Friskbagt - Friskbagt.dk